Клинический психолог, эмоционально-образный терапевт
Звездова
Елизавета Владиславовна
Я верю в каждого человека, ценю работу его души и всегда поддерживаю в прохождении своих проблем и трудностей
Я окончила МГМСУ им. Евдокимова по специальности “Клиническая психология”, регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию.
Помогаю раскрыть творческий потенциал, выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими, прислушаться к своим желаниям, справиться с негативными эмоциями и чувствами, найти внутренние ресурсы и опору.
В своей работе использую различные методы, отдаю предпочтение работе с образами, метафорой, воображением.
Мой любимый метод – эмоционально-образная терапия. Он позволяет справиться с тревогой, гневом, чувством вины и стыда, достичь гармонии с собой, а также избавиться от психосоматических заболеваний (таких как бронхиальная астма, заболевания ЖКТ, аллергия и другие). Основная идея метода состоит в том, что любое негативное эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ, что позволяет терапевту, совместно с клиентом, провести анализ этого состояния и трансформировать его. Такой метод работы позволяет создать направленный диалог со своим бессознательным и затронуть глубинные неосознаваемые причины симптома.
В своей работе я создаю условия для самораскрытия через бережное отношение к мыслям, чувствам, эмоциям человека. В отношениях с клиентами я даю дружескую поддержку, использую шутки, неделовой стиль общения, выстраиваю терапию с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента и его уникального жизненного опыта.
Я верю в каждого человека, ценю работу его души и всегда поддерживаю в прохождении своих проблем и трудностей.
Взрослые
– Трудности в выстраивании отношений с окружающими;
– Низкая самооценка;
– Негативные эмоции, такие как тревога, гнев, чувство вины;
– Психосоматические симптомы и заболевания;
– Апатия, депрессивные переживания.
Дети с 11 лет
– Трудности с эмоциональной сферой: ребенок часто проявляет агрессию или склонен к аутоагрессии (наносит себе вред, склонен к рискованному поведению), не умеет контролировать эмоции, подавлен, тревожен;
– Трудности при общении со сверстниками или взрослыми, замкнутость;
– Психосоматические расстройства и реакции: ребенок часто болеет без причины, страдает головными болями, имеет симптомы расстройства ЖКТ в тревожащих ситуациях. В данном случае необходима консультация невролога или гастроэнтеролога.
ОБРАЗОВАНИЕ
МГМСУ им. А.И.Евдокимова, специальность «Клинический психолог», диплом специалиста
Институт прикладной психологии Л.Н. Собчик, "Искусство психодиагностики"
Международная школа арт-терапии, «Арт-терапия: практика»
Институт ЭОТ Н.Линде, «Эмоционально-образная терапия. Базовый курс»
В своей работе следую основным принципам: Конфиденциальность. Безопасность. Принятие. Компетентность.
Метод эмоционально-образной терапии (ЭОТ) –
это отечественный метод психотерапии, который позволяет работать с разнообразными психологическими и психосоматическими нарушениями. Данный метод объединяет взгляды других модальностей на возникновение симптомов. Он включает в себя базовые основы транзактного анализа, гештальт-терапии и психоанализа, дополняя и расширяя их собственным взглядом.
Основная идея метода состоит в том, что любое негативное эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ, что позволяет терапевту, совместно с клиентом, провести анализ этого состояния и трансформировать его. Такой метод работы позволяет создать направленный диалог со своим бессознательным и затронуть глубинные неосознаваемые причины симптома. Кроме того, метод ЭОТ имеет единую систему моделей психологических проблем, которая объединяет взгляды различных направлений, а также свои философские принципы:
- Примирение с миром, вместо борьбы;
- Искренняя внутренняя работа, а не внешняя;
- Свобода;
- Спонтанность и творчество;
- Доверие своему бессознательному;
- Отказ от жалости;
- Расслабление вместо напряжения;
- Принятие ответственности;
- Раскаяние вместо чувства вины.
На первом этапе работы проясняется запрос клиента, уточняется его состояние, создается контакт между чувствами и телесными проявлениями. Далее клиенту предлагается создать спонтанный образ этого чувства, первое, что приходит в голову. Терапевт тщательно изучает образ, находит связь между образом и проблемой клиента, а далее воздействует на образ, трансформируя его. Обязательным этапом является проверка этой трансформации, воображаемый эксперимент, который позволяет узнать о произошедших изменениях.
Метод ЭОТ позволяет работать с различными чувствами (тревогой, страхами и фобиями, обидами, гневом, чувством вины и стыда), психосоматическими симптомами, эмоциональной зависимостью, психологическими травмами, негативными родительскими предписаниями.
Метод эмоционально-образной терапии особенно подходит чувственным людям с достаточной фантазией, доверяющих своему бессознательному. Для рациональных клиентов с математическим складом ума возможно предварительное развитие образного мышление с помощью специальных упражнений.
Метод ЭОТ является краткосрочным, и он позволяет добиться первых результатов после 1 сессии. Но чаще всего причина хронического негативного эмоционального состояния является глубинной, требуется время и готовность клиента для ее проработки. Для качественных глубинных изменений может потребоваться примерно 15-20 сессий.
Клиенты ценят этот метод за отсутствие необходимости делиться с терапевтом всеми подробностями жизни, основной фокус внимания ставится на болезненных аспектах. Раскрывая смысл образа, становится понятна причина переживаний, что существенно сокращает продолжительность терапии. Кроме того, метод является достаточно универсальным, это дает возможность работать с различными клиентскими запросами.
Эффективность терапии при работе онлайн не снижается, метод можно использовать дистанционно. Каждый клиент выбирает для себя подходящий вариант. Преимуществами дистанционной работы является комфорт клиента и привычная обстановка, возможность выйти на связь в удобное время без затраты времени на дорогу. Но некоторым клиентам важно чувствовать присутствие другого, иметь возможность физического контакта.
Зная основы ЭОТ, с некоторыми простыми запросами можно работать самостоятельно, но необходимо учитывать, что состояние может ухудшиться и понадобится помощь профессионала. Некоторые проблемы могут уходить корнями в глубокую травму, которую крайне сложно проработать самостоятельно. Кроме того, взгляд со стороны и поддержка психолога помогут решить проблему более экологично.
Как проходит консультация
Запишись на консультацию