epd test

В работе, слушая разные личные истории клиентов, наши специалисты часто сталкиваются с последствиями эмоционального пренебрежения в детстве.

Когда возникает это эмоциональное пренебрежение?

Слово “пренебрежение” означает отсутствие подлинного внимания и должной заботы о ком-то, или неуважительное, обесценивающее, высокомерно-презрительное отношение к кому-то.

Иногда родители становятся эмоционально слепыми к ребенку. Да, при этом
они могут оставаться слепыми и к самим себе, ко многому другому в их жизни.
А иногда нет. И они хорошо понимают свои чувства. Можно сказать, что готовы
понимать только свои чувства и ничьи больше.

А ребенок остается так и не увиденным в его тревоге и страхе, обиде и злости,
разочаровании и удивлении, грусти и боли… во многом, что есть в нем.

Не увиденным, не признанным, не поддержанным…
Если вы мимолетно узнали себя, предлагаем вам пройти опросник по эмоциональному пренебрежению в детстве.

Проявления эмоционального пренебрежения в детстве (ЭПД) зачастую малозаметны и трудно запоминаются. 

Как же узнать, что вы страдаете от него? Ниже приведена анкета по эмоциональному пренебрежению. Ответьте на эти вопросы, и вам станет ясно… 

1. 
Иногда, находясь с родными или друзьями, вы чувствуете, что они для вас чужие?

2. 
Вы горды тем, что полагаетесь только на себя?

3. 
Вам трудно просить о помощи?

4. 
Кто-то из друзей и родных жалуется на то, что вы равнодушны или отстранены?

5. 
Вы чувствуете, что не реализовали свой жизненный потенциал?

6. 
Зачастую вы хотели бы, чтобы вас просто оставили в покое?

7. 
В тайне ощущаете себя мошенником?

8. 
У вас есть тенденция чувствовать себя неловко в общении?

9. 
Вы часто разочарованы собой или сердитесь на себя?

10. 
Вы судите себя строже, чем других?

11. 
Вы сравниваете себя с другими и зачастую оказываетесь хуже них?

12. 
Вам легче любить животных, чем людей?

13. 
Вы часто чувствуете раздражительность или печаль без всякой очевидной причины?

14. 
Вам бывает сложно понять, что вы чувствуете?

15. 
Вам сложно определить, в чем ваши сильные и слабые стороны?

16. 
Иногда вам кажется, что вы смотрите на все происходящее с вами со стороны?

17. 
Вам кажется, что вы относитесь к тем, кому легко было бы жить отшельником?

18. 
Вам бывает сложно успокоиться?

19. 
Вы ощущаете, будто что-то удерживает вас от присутствия в настоящем моменте?

20. 
Вы иногда ощущаете пустоту внутри?

21. 
Вы в тайне ощущаете, что с вами что-то не так?

22. 
У вас проблемы с самодисциплиной?

Метки: нет меток

Обсуждение закрыто.