130255

Утрата и ребенок. Что делать?

Мальчик-первоклассник только пришел в школу, а уже имеет репутацию «неуправляемого» ребенка. Каждый день мама приходит забирать своего любимого сына, и каждый день на неё обрушивается лавина жалоб от учителя. Кажется, в ее сынишке нет ничего хорошего, кажется, когда ее мальчик переступает порог школы, он превращается в злодея, чья цель довести учителя до сердечного приступа.

Молодая улыбчивая женщина оказывается у психолога, ее пригласили обсудить ситуацию. Первый уточняющий вопрос: Может у вас что-то дома происходит?

Улыбка быстро уходит с лица, глаза наполняются слезами, женщина оплакивает своего мужа, которого не стало летом, перед тем, как сын пошел в школу.

Мама плачет дома, тихо, украдкой, чтобы сын не видел.  Мальчику сказали, что папа уехал. Ему не сказали правды, ему не дали проститься с отцом, он не был на его могиле, он все еще ждет, когда папа вернется домой. Он злиться, что папа не звонит, злиться, что его нет дома, не понимает, почему мама такая грустная. Он одинок и бессилен, он потерял очень близкого человека, чувствует, что-то не так, но ничего не может поделать.

Взрослые хотят уберечь ребенка от боли утраты, хотят максимально защитить от всех мероприятий, сопровождающих уход человека. Зачастую, взрослые считают, что лучше вообще не говорить ребенку, что близкий умер, а использую метафоры «папа ушел от нас», «бабушка уснула навсегда», «он теперь в другом мире» или используют любые другие истории, которые не раскрывают всей правды. Несмотря на все ваши усилия, вы должны понять, что ребенок чувствует, всегда чувствует, что случилось что-то, как бы вы ни старались  оградить его от утраты. Ребенок может о чем-то догадываться, додумывать, фантазировать, может сначала поверить в ваши слова, он может надеяться на возвращение умершего человека.

Лучше всего набраться мужества и сообщить ребенку об утрате, когда вся семья проживает это событие. Когда ребенку сообщают по прошествии месяцев он проходит стадии горевания один, также добавляется обида и злость на родных за то, что соврали, утаили правду. Пусть ребенок переживает боль утраты вместе со всей семьей, тогда ему будет легче принять потерю.  Ему будет понятно, что происходит с близкими, он не будет изолирован от процессов семейной системы. Конечно, это не просто, но постарайтесь найти в себе силы и сказать ребенку о том, что произошло. 

Если вы не находите слов, не можете собраться, попросите кого-то из родных вам помочь. Обратитесь к психологу, если вам не на кого положиться, кроме себя.

Скорее всего, у ребенка возникнут вопросы по процедуре прощания с умершим, о том, что будет с его телом и душой дальше. Будь готовы рассказать о ритуалах, ваши слова должны быть понятны ребенку, объяснения необходимо соотнести с возрастом ребенка, чтобы ему было доступно то, о чем вы говорите.

Скажите, что ребенок в любой момент может поговорить с усопшим, обратившись к нему по имени, что вы сможете навещать его на могиле, ухаживать за цветами, которые там вырастут, будете вспоминать его, рассказывать то, чем хотелось бы с ним поделиться. 

Каждая семья имеет свой уклад и свои традиции относительно утраты. Кто-то спокойно берет детей на похороны и кладбище, кто-то избегает соприкосновения детей с темой смерти. Единого мнения в данном вопросе нет, но если ребенок очень просит вас участвовать в ритуале похорон, дайте ему такую возможность, вероятно, ему очень важно проститься, увидеть гроб, чтобы принять реальность, проститься с любимым человеком.

Ребенок может спросить, что дальше происходит с телом человека и его душой. Расскажите, что тело придают земле, чтобы было место, куда можно было бы приходить и вспоминать человека, что душа покидает тело и отправляется на небо, к звездам, к Богу, что она обретает покой. Скажите, что душа радуется, когда человека вспоминают, не стоит долго плакать, что в минуты печали можно просто поговорить об усопшем или обратиться с разговором к  его душе.

Расскажите, что умерший может присниться, чтобы ребенок не пугался, что это нормально. Не давайте ребенку ложных надежд, не используйте фразы «он ушел от нас», «уснул вечным сном». Это может сформировать неправильное представление ребенка о ситуации, сформировать обиду на умершего, даже стать причиной нарушения сна и других расстройств.

Ребенок может по-разному проживать утрату, он может справиться с этим легче остальных членов семьи или, наоборот, его горе может затянутся. Относитесь к чувствам ребенка с понимаем, будьте рядом.  Разговаривайте о том, что с вами происходит, спрашивайте у ребенка о его состоянии. Ребенок может включать в игру тему смерти, проигрывать процедуру похорон, не стоит этого пугаться. Так он справляется с горем, отыгрывает свои чувства. Если вам, кажется, что ребенок не справляется с утратой с вашей помощью, что застрял в каком-то состоянии и не движется дальше, то проконсультируйтесь у специалиста.

129064

О смерти и умирании

Тема смерти в обществе всегда была табуированной, о смерти и всем, что с ней связанно, не принято говорить, многие люди стараются не выражать свое горе, закрываются в себе, чтобы тихо и не заметно переживать утрату.

Взрослые боятся вопросов о смерти, часто игнорируют эту  тему в разговоре с детьми, стараются уйти от ответа на вопрос ребенка о том, что случается после того, как человека не стало. Мы чувствуем себя неловко рядом с человеком, переживающим утрату близкого, часто не можем найти слов, не знаем, как себя вести, нам хочется отстраниться, убежать, чтобы даже не допускать мысли, что мы сами можем столкнуться со смертью.

Быть рядом с человеком, который потерял кого-то, требует много ресурсов и выдержки. В уединённой обстановке скорбящий может довольно интенсивно выражать свою боль утраты, не каждый готов к тому, чтобы проживать это вместе. Например, многие супружеские пары, потерявшие ребенка,  разводятся и только с новым партнером готовы двигаться дальше, т.к. горе от утраты ребенка такое сильное, что супруги просто не могут смотреть друг на друга, не могут говорить, не могут любить.

Посмертные ритуалы, которые сейчас считаются пережитками прошлого, во многом были направлены на то, чтобы люди могли открыто выразить свою боль, могли выплакать свое горе, почтить память близкого человека и не осуждаться обществом за демонстративность или излишнюю эмоциональность.

Упразднение траурных традиций прошлого, отказ от выражения горя, очень негативно сказывает на психическом здоровье человека.

Стадии проживания горя

Говоря о стадиях, которые проходит человек в проживании горя нельзя не упомянуть доктора Элизабет Кюблер-Росс, которая описала пять этапов горевания и изложила это в своей книге «О смерти и умирании» (On death and dying).

Описанный механизм раскрывает внутреннюю картину проживания горя, показывает, как человек справляется с утратой, как постепенно возвращает свое душевное равновесие, учится управлять горем, учится заново радоваться жизни и жить со светлой памятью о близком.

Не всегда хватает ресурса на то, чтобы справиться с горем самостоятельно, кто-то может застрять в своем состоянии, в таком случае лучше обратиться за профессиональной помощью, позволить помочь себе, ведь ни один человек на земле не обязан бороться с горем в одиночку. 

1 стадия. Отрицание (период протекания до 40 дней)

Данная стадия включает в себя два этапа.

Первый длиться примерно 9 дней, это период шокового состояния. Когда человек только узнал об утрате, но еще не может ее осознать. В таком состоянии люди чаще всего даже не плачут, а уходят в суетливую, активную деятельность, которая заглушает сознание и боль. Внешне человек может выглядеть, как будто его совсем не тронула эта потеря или он легко с ней справляется.

Также может проявляться и другая симптоматика – не понимает, что происходит, где он, зачем собрались другие люди, что происходит, дезорганизация во времени. Это нормальные реакции в первые дни проживания горя, не стоит переживать за рассудок человека.

В это время человека не стоит оставлять одного, лучше чтобы кто-то близкий был рядом. Напоите чаем с ромашкой, просто побудьте рядом, держа за руку, не стоит спрашивать все ли в порядке, как себя чувствует. Просто будьте рядом.

Именно в этот период важно дать человеку поплакать, дать возможность попрощаться, быть наедине с усопшим. Кому-то можно помочь расплакаться, дать вербальное разрешение на слезы.

Второй этап длиться от 9 до 40 дней.

Это время активного горевания, происходит осознание утраты на рациональном уровне, но все еще может казаться, что умерший где-то рядом, что он может вернуться, даже можно увидеть его где-то мельком, ощутить его запах, услышать голос. В это время часто можно увидеть усопшего во сне. Многие в этот период разговаривают с умершим, ежедневно приходят к нему на могилу, вспоминают его жизнь в беседах – все это  помогает проститься, помогает осознать утрату.

В этот период непрерывные рыдания обычно сменяются эпизодическими. Поминки 40 дней после смерти знаменуют расставание с душой умершего. На этом происходит завершение первой стадии утраты.

Не бойтесь обращаться за помощью к психологу на первой стадии, специалист может оказать необходимую поддержку в самый острый период горя, избежать застревания на этом этапе.

2 и 3 стадии. Злость и Торг  (период протекания до полугода)

Данный период связан с такими процессами как изменения всего привычного уклада жизни. Вторая и третья стадии тесно связаны между собой, сталкиваясь с изменениями, человек может вступать в торг с жизнью или Богом, чтобы все осталось как было.

Боль все еще сильна, приходит осознание потери, человек пытается жить привычной жизнью, но сталкивается с тем, что изменилось многое с уходом близкого.

Чувства то ослабевают, то накрывают с новой силой. Человек тратит очень много ресурсов, через несколько месяцев, как правило, наступает истощение, кажется, что боль поглотила полностью, и ничего хорошего в жизни уже нет, и не будет.

Для этой стадии характерно:  чувство вины, поиск причин произошедшего и вариантов, как можно было это предотвратить, поиск виноватых, злость на усопшего за то, что он оставил.

Все эти процесс процессы естественны и важны, но и они должны утратить свою силу. Слезы уменьшаются, вспышки злости и поиск виноватых сходят на нет, человек учиться жить с изменениями. Во снах умерший уже предстает в другом мире.

4 стадия. Истощения или депрессия (период протекания до года)

Пройдя предыдущие стадии, человек осознает, что изменения неизбежны. Происходит понимание всех потерь, это повергает человека в состояние депрессии. Человек принимает, что близкого больше нет, пытается жить без него. К концу первого года проживания потери близкого человек научается управлять своим горем. В беседах об усопшем  говорят с теплом и приятными воспоминаниями о его жизни.

5 стадия. Принятия  (наступает после первого года утрат)

Борьба закончена, человек понимает, что перемены неизбежны. Это не всегда сопровождается положительными чувствами, это скорее смирение.

Чувство горя утихает, жизнь входит в определенный ритм. В первую годовщину смерти может быть новая волна,  с проживанием вновь всех стадий в менее выраженной форме, т.к. человек уже научился управлять горем.

Кюблер-Росс говорила, что стадии могут протекать нелинейно, мы можем дрейфовать между стадиями. Приняв утрату, мы можем снова окунуться в злость столкнувшись с  какой-то ситуацией.  И это нормально!

Когда человек принял горе, у него появляется очень важное чувство, которое возвращает в жизни все на свои места и дает новый старт жизни – это надежда! Невидимой нитью она проходит сквозь все стадии и всю боль утраты, наполняя человека верой в лучшее.

Столкновение с утратой всегда болезненно, особенно, когда человек уходит внезапно. Несколько легче проходит проживание ухода пожилых людей, болеющих. Особый процесс проживание утраты детей, наиболее сложный, требующий поддержки специалистов.

Из-за социального давления мужчинам бывает сложнее горевать, потому что существует запрет на мужские слезы, к женщинам социальные предписания снисходительнее. Но мужчины и женщины испытывают боль в связи с утратой одинаково,  важно, чтобы каждый имел возможность плакать и горевать. 

Если человек проходит все стадии горя и не «застревает», то к концу второго года процесс, как правило, завершается. Человек может довольно спокойно вспоминать умершего, но теперь он может двигаться дальше, он научился жить по новому.

Face Expressions Illustrations Emotions Feelings

Я не О’Кей vs. Ты не О’Кей vs. Они не О’Кей – страдательный залог жизни!

Часто ли вы сталкиваетесь с чувством разочарования в своей жизни?

Можете ли вспомнить, когда это чувство стало для вас привычным?

Что заставляет нас выстраивать отношения с окружающим миром, придерживаясь сценария получить от мира пощёчину?

Малыш появляется на свет, родители очень ждали его появления, строили планы на жизнь. Разделяя позицию Э.Берна, хочется напомнить, что все малыши приходят в этот мир здоровыми душой! Каждый ребенок воспринимает, что его появление в этом мире естественно и гармонично. Он чувствует, что всё и вся вокруг правильное и хорошее. Удивительно, но малыш появляется на свет с позицией Взрослого!

Для ребенка совершенно естественно отношение к миру «Я — О’Кей, Ты — О’Кей». Это очень сильная и здоровая позиция, которая помогает чувствовать, что можно сделать всё на свете, можно действовать и идти вперед. Именно такая позиция по отношению к миру дает возможность строить близкие доверительные отношения, реализовывать свой творческий потенциал, чувствовать себя счастливым в жизни.

Проходит время, ребенок подрастает, делает первые шаги, говорит первые слова, совершает первые победы. Но чаще всего именно в первые два года жизни позиция «Я — О’Кей, Ты — О’Кей» теряется. Колоссальное влияние на этот процесс оказывают родители, именно семья прививает установки, транслирует послания, которые практически вынуждают ребенка сомневаться в том, что с ним и миром все хорошо.

Так на смену здоровой позиции приходят другие варианты, мне бы хотелось подробнее остановиться на позиции «Я — не О’Кей, Ты — не О’Кей».

Именно эта позиция сильнее всего порождает чувство разочарования, которое отчасти знакомо каждому из нас.

Уже в первый год жизни малышу приходится столкнуться с тем, что ласк и поглаживаний от мамы становится меньше, на смену проявлению материнской любви приходит раздражение и злость. Это связано с увеличением двигательной активности малыша, ребенок начинает ходить, самостоятельно изучать мир, тем самым вносит хаос в жизнь родителей.

Вместо материнской улыбки и умиления от первых гулений и смеха, приходит сердитое лицо, нотации, содержание которых крохе еще даже не доступно, но тоном и холодной отстраненностью ребенку дают понять, что он не О’Кей.

Уже в таком возрасте малыш слышит в свой адрес обесценивающие фразы родителей:

– Нормальные/хорошие дети так не делают!

– Как-будто на зло мне делаешь все это!

– Хочешь меня довести?!

– Невыносимый ребенок!

Чем дальше, тем сильнее родитель отдаляется от ребенка, забота о комфорте и благополучии становится формальностью, которую должна делать «хорошая мать».

Ребенок остро чувствует эмоциональное отношение, он чувствует нехватку любви, итогом такого взаимодействия становится эмоциональная изоляция малыша.

Поддержка со стороны родителей отсутствует, в семье ему не забывают напомнить, что все, что он делает – это не то! Не то, что нужно его родителям, воспитателям, учителям и окружению в целом. Так ребенок приходит к выводу, что с ним, наверно, что-то не так. А когда он ближе знакомиться с людьми, которые в свою очередь встречают его с равнодушием и отстраненностью, то ребенку становится понятно – с миром тоже что-то не так!

И вот уже перед нами стоит человек, который полностью разочарован в себе и в мире.

Будучи взрослым в него глубокими корнями врастает позиция Ребенка-жертвы, ему невозможно помочь, ведь его окружает мир, который так же, как и он, абсолютно беспомощен.

Довольно часто, в сценарий жизни таких людей приходит зависимость (алкогольная, наркотическая, эмоциональная), может развиться психическое заболевание.

Люди с такой жизненной позицией пребывают в постоянном разочаровании абсолютно от всего. Им сложно радоваться жизни, видеть в ней позитивные моменты, сходиться с другими людьми.

Очень часто от таких людей можно слышать фразы:

– Жизнь-боль.

– Все бесполезно.

– Мне никто не сможет помочь.

– Нет никакого выхода.

Позиция «Я — не О’Кей, Ты — не О’Кей» – это дорога в пропасть, она безнадежна. К сожалению, выход из такого сценария самостоятельно практически не возможен.

Единственным спутником человека становится его разочарование, с которым он остается один на один.

Это сама тяжелая позиция, которая питает одиночество, бессмысленность и чувство покинутости. Вся жизнь человека становиться похожа на страдательный залог. Вокруг что-то происходит, все куда-то движется, кажется, абсолютно нет сил и возможностей повлиять на события своей жизни, изменить привычный ход вещей.

Но стоит помнить, что приходим мы в этот мир со здоровой душой, которая сохраняет свое зерно в каждом. Благодаря этому сохранившемуся элементу и помощи специалиста, можно изменить наклонение всей своей жизни и превратить страдание в счастье, счастье жить.

95023

Поговорим о способностях наших детей?


От автора: Всем нам хочется знать все о своих способностях и способностях своих детей, и не только знать, а измерять их и применять точно по назначению…

– Разина Наталья Викторовна

Итак, многими специалистами, изучающими эту тему, разговоры о способностях считаются опасными и рискованными. Всем нам хочется знать все о своих способностях и способностях своих детей, и не только знать, а измерять их и применять точно по назначению…

Немного теории нам не помешает, чтобы одинаково понимать предмет нашего разговора.

Способности рассматриваются как индивидуально-психологические особенности, имеющие непосредственное отношение к успешности человека в той или иной деятельности. С появлением малыша на свет, невозможно сразу определить, какие способности в нем заложены, что конкретно необходимо развивать. Врождёнными могут быть задатки, выражающиеся в генетике, определенном строении головного мозга, особенностях работы нервной системы, моторных функциях, сенсорных системах организма,- все это является естественной базой развития способностей малыша. Задатки находят свое выражение в определенных склонностях, которые в свою очередь рассматриваются, как первые индикаторы способностей. Склонность может выражаться в тяге ребенка к конкретной деятельности (пению, спорту, конструированию). Таким образом, в способностях сбалансирован вклад природного и приобретенного материала.

Как же идёт развитие способностей? Проявление способностей ребенка возможно в процессе деятельности в том случае, если ее сложность оптимальна возможностям ребенка, в таком случае она будет вести за собой развитие его способностей. Именно об этом писал Л.С. Выготский в концепции развивающего обучения, называя описанный процесс зоной ближайшего развития. Когда ребенку предлагают деятельность слишком простую, ни о каком развитии способностей речи быть не может, поддерживается только то, что ребенок итак умеет делать. Когда деятельность непосильна для возможностей ребенка, то она просто невыполнима для него и не может привести к формированию новых умений и навыков.

Что же может сделать родитель, чтобы создать для ребенка возможность такой деятельности, спросите вы?

Вы можете создать вокруг ребенка волшебный мир возможностей! Помните в рассказах о Гарри Поттере в школе колдовства Хогвардс была Волшебная Шляпа, которая распределяла учеников, основываясь на их индивидуальных особенностях, а главное она никогда не ошибалась с выбором!

К сожалению, такое возможно только в стране волшебства и магии. А в реальной жизни родители могут аккуратно, нежно из лучших побуждений помочь ребенку с выбором интересов. Быть терпеливыми на пути проб и ошибок, ведь очень трудно найти свой путь, свое дело, это требует больших усилий и временных затрат. На этом пути от родителя требуется максимальное терпение, внимание, а самое важное – это желания понять и почувствовать своего ребенка. Ваш нелегкий труд обязательно будет вознагражден появлением еще одного не просто талантливого человека, но и  счастливого, что очень важно для любого родителя.

А каких ошибок стоит избегать, возникнет вопрос у трепетного родителя?
Многие родители, видя задатки у своего ребенка, принимают это как должное. Такие дети развиваются сами по себе, без поддержки и сопровождения взрослого, что отрицательно сказывается на эмоциональной сфере ребенка и его развитии в общем, такое отношение просто убивает творческий потенциал ребенка. Такие дети, как по волшебству, превращаются в дяденек и тетенек, которые в середине жизни осознают, что так и не знают, кем хотят стать, когда вырастут, в чем их цели в жизни, какое их призвание. Скорее всего, в детстве у них было что-то, что привлекало и захватывало их внимание, дело, в которое они погружались с головой. Но родители не захотели найти время разглядеть, не смогли финансово поддержать увлечение ребенка, не смогли просто поддержать его хрупкое еще детское увлечение, которое так и не стало взрослой деятельностью, приносящей и радость и доход.

Распространенной ошибкой родителей является направление развития ребенка по принципу – я так сам хотел заниматься чем-то (танцевать, плавать, боксировать, играть на музыкальном инструменте и т.д.), но у меня такой возможности не было. Но с тобой такого не будет! Я дам тебе то, чего тебе и не нужно, чего ты и не просишь. Бывают и соревнования между родителями: раз у «них» ребенок занимается, то и мой должен научиться тому же.

Бывает, что родитель выбирает для ребенка не просто увлечение, а всю его жизнь. В итоге получается специалист, не любящий ни себя, ни свое дело. Будет ли он успешным? Сомневаюсь… Тогда к чему изначально ломать ребенку жизнь?

Чтобы развить и поддержать у малыша творческое начало, интерес к какой-то деятельности, создайте положительную психологическую среду для его занятий. Старайтесь сопровождать попытки и поиск ребенка словами поддержки, проявляйте интерес и уважение к увлечению ребенка. Может и вы найдете для себя что-то интересное и приятное в увлечении ребенка. Осторожно и неназойливо поощряйте увлечения ребенка, сочувствуйте ему, в ситуациях неудачи. Избегайте отрицательных оценок неуспехам ребенка в его творческом поиске своего дела!

Избегайте выражений: «Хорошо, но…

…могло быть и лучше!

…этого не достаточно!

…ты не приложил всех усилий, которые мог!

…это не твой уровень и т.д.!

Такие слова собьют с ног практически каждого ребенка.

Я уверена в том, что у каждого талантливого человека есть очень талантливый и чуткий родитель.

Очень важной задачей, стоящей перед родителями, является не только обнаружить способности, которые станут делом всей жизни, но и сформировать и поддержать в ребенке желание учиться. Для этого важно не возносить ребенка на пьедестал, а мягко направлять к дальнейшему развитию способностей. Когда родитель понимает, что за ребенок перед ним, он может оценить его слабые и сильные стороны. У ребенка есть характер, темперамент, особенности работы нервной системы и другие индивидуальные особенности. Чуткий родитель может направить силу ребенка в русло, которое будет компенсировать и подтягивать слабые места. Например, ребенок с темпераментом холерика будет нетерпелив, невнимателен, но будет проявлять настойчивость и работоспособность в деятельности. Так его творческие задатки и математические способности, лучше направить в сторону развития неординарного мышления. Такого ребенка можно вовлекать в конструирование и изобретательство, поиск оригинальных идей и нестандартных решений. Стоит уделить внимание развитию коммуникативных навыков ребенка, т.к. перед вами явный лидер.

Некоторые родители не могут определить, в каком направлении развития двигаться, какие способности развивать. В таком случае, может помочь профессиональная диагностика способностей. Пройти ее можно и в государственных учреждениях, и в частных психологических центрах. Такая процедура состоит из нескольких  последовательных этапов: сначала проходит консультативная встреча с родителями и ребенком, далее с малышом занимается специалист, проводит разностороннее тестирование, после анализируются результаты и разрабатывается индивидуальная траектория развития.

А можно постараться настроиться со своим ребенком на одну волну, попробовав не только увидеть, но и почувствовать, как родитель, что будет лучше для моего ребенка. Услышать свой внутренний голос, который как никто другой знает своего малыша, его особенности, характер.

К вопросу о том, когда же стоит начинать развивать способности, скажу, что приобщать ребенка к какой-то деятельности в малых лет допустимо, только когда сам ребенок испытывает в этом непреодолимую потребность!

Вы уже и сами поняли, что в развитии способностей ребенка, взрослый играет очень важную роль, поэтому именно он должен помочь ребенку в формировании правильной самооценки. Довольно часто одаренные мальчики и девочки подходят к решению задачи не так, как другие дети. К сожалению, далеко не все воспитатели и педагоги готовы работать с проявлением неординарности в поведении и обучении. Отсутствие индивидуального подхода и поддержки со стороны педагогических работников может растоптать хрупкую самооценку ребенка, и даже тормозить развитие способностей. Только опора и вера в успех смогут направлять развитие в нужном русле. К тому же, именно взрослый (тренер, родитель, наставник, кумир) может сформировать в ребенке главный элемент развития его таланта – мотивацию!

И в заключении хочу дать ещё несколько рекомендаций родителям:

  • Проявите терпение к непонятным для вас идеям ребенка. Попробуйте для начала разобраться, откуда родилась такая идея, возможно, это поможет вам понять ее смысл, найти рациональное зерно.
  • Позвольте ребенку быть одному и заниматься тем, что он хочет. Ваша постоянная опека может негативно влиять на развитие способностей, навязывая постоянно свою помощь, вы можете нарушать личностные границы ребенка.
  • Отражайте ребенку свои чувства. Когда ребенок уверен, что родители любят и уважают его, развитие идет быстрее. Такие дети испытывают меньше трудностей на пути саморазвития и выбора своего призвания. Большая часть известных в истории талантливых людей имели любящих и принимающих родители.
  • Не забывайте о себе, иметь перед собой пример талантливой личности в лице своего родителя, прекрасный стимул для развития ребенка. Творите! Развивайтесь вместе со своим ребенком! Придумывайте кулинарные шедевры, пойте, танцуйте, сочиняйте. Если у вас будет внутреннее разрешение на самовыражение, вы охотнее примите любые увлечения вашего ребенка.
  • Развивайте у ребенка не только ум, но и интуицию! Стимулируйте ребенка прислушиваться к внутренним ощущениям при познании окружающего мира. Спрашивайте у дочки или сыночка чаще: «Что ты чувствуешь?». Многие грандиозные идеи и открытия приходят именно интуитивно, через озарение и вдохновение.
  • У ребенка должна быть возможность прекратить дело, которое ему уже не в радость. Но сначала разберитесь в ситуации, возможно, ребенку просто нужен временный отдых или же это оказалось не дело его жизни.
  • Не бойтесь смены деятельности, именно в перебирании кружков и секций ребенок может найти свое истинное призвание.
  • Проявляйте интерес к его увлечениям, ищите разные способы мотивировать чадо к занятию своим хобби. Помогайте в организации и планировании занятости ребенка, но не переходите к тотальному контролю.
  • Окружите дома малыша атмосферой творчества и любви. Это придаст ему силы, сможет помочь справиться с ситуациями непринятия и порицания со стороны общества, если такое произойдет. Дайте ребенку пространство для реализации его творческой энергии, противном случае она может принять негативный характер.
  • Обязательно научите ребенка проживать и справляться с отрицательными эмоциями, покажите ему мир наполненный красотой и безграничными возможностями.

Родители, Вы – те самые Волшебные Шляпы для своих детей, у вас есть огромная супер-сила – родительская любовь, которая лучше любой магии может подсказать, какой выбор будет лучшим для вашего Волшебника!

5E3A3675

Исследование жизненного сценария через любимую детскую сказку

Сценарии жизни — это то, что мы выбираем, но можем и не выбирать!

Сценарий — это план, в котором записаны важнейшие события жизни чело­века. Он происходит из детства человека, из решения, принятого им. Сценарий руководит жиз­нью чело­века (начиная с позднего детства и до конца жизни), определяя её направление, и тренированный на­блюдатель способен довольно точно предсказать это на­правление.
Понятие о решении относительно жизненного пути, которое принимается в раннем детстве, не удивит того, кто хоть раз слышал, как строили жизненные планы дети, которые позже стали адвокатами, врачами или инжене­рами. Это кажется естественным, но труднее поверить,~ точно так же, как решают стать инженером или адвокатом, можно решить в будущем стать неудачником.
Задолго до того, как у нас появляется жизненный сценарий, мы слушаем истории и считаем себя их частью. Каждый из нас создаёт собственное повествование, которое придаёт значимость прошлому, даёт модель решения проблем в настоящем и предсказывает будущее.
У каждого из нас есть своя сказка, по которой можно узнать свой жизненный сценарий. Как любая история, ваш сценарий имеет начало, середину и конец. В нём присутствуют герои, героини, злодеи и второстепенные персонажи, основная тема и отдельные сюжетные линии. Сценарий жизни может быть комичным, трагичным; интересным и скучным; банальным и неординарным; вдохновляющим и трагичным.
❓Хотите узнать, какой сценарий жизни вы выбрали в детстве через сказку?
❓Как сценарий привлекает тех или иных людей в вашу жизнь?
❓Почему в жизни периодически повторяются события и вы постоянно приходите к одному и тому же результату?
В любимой детской сказке возможно посмотреть основные события, которые происходят в вашей жизни, получить подсказку: кого вы можете встретить на своём пути, какую профессию выбрать, за кого выйти замуж и чем все это может закончиться. Ребёнок сам принимает решение о сценарии, раннее решение, без тщательного обдумывания, под действием чувств и эмоций. Считается, что сценарий прописывается до 6 лет, а дальше проигрывается всю жизнь.
Если вы ловили себя на мысли или ощущении — почему же это постоянно происходит со мной? — это один из признаков того что вы действуете по своему сценарию.
Телесный сценарий – это то, что запомнило наше тело, когда мы ещё не могли говорить!
Трениг по исследованию своего жизненного  сценария даёт возможность прикоснуться к своим ранним детским решениям на довербальном уровне, которые Э. Берн определял как “мышление мышцами”, решения, которые живут “под кожей” и формируют “язык тела”.
Приглашаем на терапевтический тренинг по работе со своим жизненным сценарием.
Авторы методики: И. Исаева, З. Севальнева, К. Булгакова.
Тренинг был представлен на европейских конференциях в Праге, Осло, на мировой конференции в Бильбао, и на мировой конференции в Берлине. Его посещали Стивен Карпман, Джеймс Аллан, Тони Вайт. Все они дали высокую оценку терапевтическому эффекту данной методики. В 2017 году в Берлине на тренинге были участники из Польши, Швейцарии, Финляндии, России, Чехии. Польские и финские коллеги заказали проведение тренинга в своих странах. Также заинтересовались коллеги из Китая.

Что даст вам участие в тренинге:
❇ Понимание своего сценария как плана — карты жизни и точек в которых можно его изменить, выходы из сценария, соответственно, окончание или развязку.
❇ Понимание сценария как личных качеств героя — себя в своём сценарии, осознание открытой и скрытой части и влияние их на свою жизнь.
Получение ресурса от осознания и возможности выбора.
❇ Видение своего сценария “со стороны”, возможность “побыть” рядом с ним, увидеть свою связь со сценарием, точки пересечения, сценарные моменты, которые соответствуют Вашей жизни.

Тренинг состоит из двух модулей:
Первый модуль — Терапевтический практикум “Сценарии жизни. Моя любимая детская сказка”.
Второй модуль — Работа с телесным сценарием в рамках Транзактного анализа.

Вы можете посетить как оба модуля, так и только первый модуль.
☝🏼По окончании тренинга каждый участник получает Международный сертификат!
Вам предоставляется отличная возможность исследовать свой жизненный сценарий при помощи своей любимой детской сказки, а также решить, нужно ли что-либо в нем менять. И если изменения нужны, вы можете попробовать сделать это вместе с опытным специалистом и большим профессионалом своего дела. Воспользуйтесь этой возможностью!

upl_1498228554_139807

Есть ли жизнь после развода?

Семейная жизнь наполнена  различными событиями, эмоциями, переживаниями, ожиданиями, они бывают радостными и не очень. Брак может даваться легко или требовать много усилий, но как быть, когда «жили долго и счастливо» заканчивается? Что незаметно теряется в суете обыденной жизни, когда пара оказывается на пороге развода?

С трудностями после развода в равной мере приходится справляться обоим партнерам. Но когда в семейной системе присутствуют дети, развод и его последствия имеют свои нюансы, как для партнёров, так и для детей в частности, но мы не будем отдельно останавливаться на этом вопросе.  

Когда семейная система разрушается, все ее участники по-своему переживают это событие. Как правило, семейная система рушиться за долго до того, как супруги решаются на официальный развод, а некоторые на него и не решаются вовсе, желая оставаться в статусе супругов, по разным причинам.

К психологу обращаются как партнеры, которые хотят удержать вторую половинку, желающую уйти, так и те, кто является инициатором развода, но сомневается в правильности своего решения, также приходят клиенты с просибой, чтобы психолог склонил вторую половинку к решению дать развод. Реже обращаются пары, которые зашли в тупик и развод для них рассматривается, как способ выхода из порочного круга разногласий. Вообще бракоразводный процесс проходит несколько стадий, но чаще всего за помощью обращаются мужчины и женщины, когда развод на бумаге уже оформлен и формально проблема решена, но как жить дальше они не знают.

Основные вопросы, которыми терзаются такие клиенты это – как жить дальше без партнёра? что делать с чувствами, которые не угасают? как справиться с одиночеством? что я сделала не так? как снова начать доверять людям?

По сути человек, переживающий развод, находится в ситуации утраты (горя), ведь большая часть его жизни была связана с человеком, который теперь фактически не присутствует в его жизни, остаются только воспоминания, вещи, места, общие знакомые, общие обязательства, напоминающие о том, что партнёр был значимой частью жизни, которая теперь разрушена.

Существует множество подходов и моделей развода, но наиболее распространёнными являются классификация Элизабет Кюблер-Росс, которая изначально предложила 5 стадий переживания горя, относя их и к ситуации развода, и деалектическая модель развода Маслоу.

Деалектическая модель развода Маслоу включает в себя семьи стадий и необходимые терапевтические методы, которые наиболее уместны на данном этапе:

  1. Эмоциональный развод
  2. Время размышлений и отчаяния перед разводом.
  3. Юридический развод
  4. Экономический развод
  5. Установление баланса между родительскими обязанностями и правом на опеку
  6. Время исследования себя и восстановление равновесия.
  7. Психологический развод

Непростыми для переживания являются как предразводная ситуация, сам процесс развода и, конечно, послеразводное состояние.

После развода работа осуществляется с один клиентом, которого переполняет боль и отчаяние, страхи и опасения. Он не знает, как жить дальше, как получать удовольствие от жизни.

Конечно, в первую очередь необходимо, помочь клиенту отреагировать его эмоциональные состояния, чтобы он разрешил себе горевать, злиться, мы должны оказать поддержку клиенту в переживании душевной травмы. Конечной целью работы могут быть достижение равновесия, налаживание самостоятельного образа жизни, который будет отвечать желаниям и потребностям клиента.

Сопровождая клиента на каждой стадии проживания послеразводного периода, наша задача оказать необходимую помощь адекватную ситуации. Стадия протеста может сопровождаться разрозненными, хаотическими реакциями (от любви до ненависти), мы должны помочь обуздать весь этот поток, помочь развести эмоции и проработать их. В период протеста часто клиентам необходима интенсивная моральная поддержка терапевта, внимание может быть уделено вопросам саморегуляции человека, чтобы он мог научиться самостоятельно справляться с нахлынувшими эмоциями, порывами. Конечной целью работы является достижение стадии равновесия, когда клиент принимает ситуация, свыкается с реальностью, когда эмоции пережиты и уже не затуманивают взгляд, клиент готов реалистично взглянуть на ситуацию, оценив все минусы и плюсы, рассмотреть свою роль в ситуации развода.

Терапия после развода должна помочь клиенту обрести удовлетворенность своей жизнью, привести к эмоциональному равновесию, в частности в отношениях с бывшим супругом, очень важно, чтобы отрицательный опыт брака не генерализировался в сознании клиента. Обращаясь к изначальному вопросу статьи – есть ли жизнь после развода?, – результатом успешной терапии у нашего клиента не должно быть сомнений, что жизнь есть и её качество не снизилось, конечно, произошли изменения, но возможно заключение нового брака, который будет удовлетворять обоих супругов и результатом этого союза не явится развод.

Развод может протекать по-разному, это может быть достаточно сложным и травмирующим событием, но с этим можно справиться. Статистические данные говорят о том, что в среднем на переживания развода у людей уходит 2-3 года, срок не маленький, но в итоге человек обретает ощущение благополучия, налаживает свою жизнь, вступает в новые отношения. Кто-то справляется за счет своих ресурсов и поддержки близких, кому-то необходима квалицированная помощь, не стоит бояться обращаться за помощью к специалисту, когда кажется, что мир вокруг рухнул, и вы оказались одни под завалом. В свою очередь задача терапевта заключается еще и в том, чтобы показать клиенту, что многие пары сталкиваются с подобной проблемой, что многие клиенты успешно справляются с подобными трудностями, при этом ни в коей мере не обесценивая переживания клиента в сложившейся ситуации.

Какие рекомендации можно дать людям, оказавшимся в ситуации после развода? Может, что-то прозвучит банально, но лишний раз напомнить человеку, что он не один, даже это может оказать положительный эффект, когда кажется,  что земля ушла из под ног и нет сил, чтобы жить дальше.

Если вы переживаете развод:

– Позвольте близким оказать вам поддержку, не скрывайте своих переживаний, разрешите себе проявлять и проживать эмоции, которые вас обуревают;

– Потеря близкого человека проживается, как сложный и длительный процесс, поэтому забота о себе один из правильных шагов, который вы можете сделать;

– Проводите время с удовольствием для себя в компании людей, с которыми вам комфортно, где вы чувствуете безопасность и поддержку. Если предстоят встречи, которые могут причинить вам боль, актуализируют переживания, беспокойство и тревогу, найдите в себе силы отказаться от них;

– Проживая очень важные, но тяжелые чувства как обида, разочарование, страх, боль утраты, не позволяйте им заполнить всю вашу жизнь, постарайтесь оставить место для веры, дружбы, радости, любви и доверия;

– Постарайтесь наладить новый уклад жизни без партнёра, который будет удовлетворителен для вас;

– Постарайтесь скоропостижно не вступать в новые романтические отношения, чтобы заглушить боль расставания или страх одиночества. Вы можете обзавестись крепкой дружбой, которая не отвлечет, а поможет в проживании эмоции, даст время разобраться в себе и своих желаниях;

– За поддержкой и помощью можно обратиться не только к специалисту, но и людям, оказавшимся в подобной ситуации. Общение в интернет ресурсах, на специализированных порталах, посещение групп поддержки, разговор со знакомыми, которые уже были в подобной ситуации – всё это может облегчить вашу боль и найти новые пути вашей дельнейшей жизни;

– Если вас поглощает чувство вины, обиды, гнева, разочарования и недоверия, которое распространяется на всю вашу жизнь и отношения, а вы и ваши близкие  уже не в силах повлиять на ситуацию, позвольте помочь себе – обратитесь к специалисту.

upl_1496127324_139807

Привязанность и личные границы ребёнка

Говоря о формировании личных границ ребёнка, многие авторы отмечают значимую роль родителя в данном процессе. Так мне хотелось бы подойти к вопросу границ через теорию привязанности, основным постулатом которой является утверждение о том, что успешное социальное и эмоциональное развитие ребенка зависит от характера отношений как минимум с одним значимым взрослым. Например, эффективной регуляции своих эмоций малыш учиться именно в безопасных взаимоотношениях с близким взрослым.

Ранняя социализация ребенка, безусловно, отражается на дальнейшем взаимодействии человека с окружающим миром.

Надежная безопасная привязанность (В) формируется, когда мама чувствительна и эмпатийна к потребностям и состояниям ребёнка. Она много общается с малышом, тактильно с ним взаимодействует, понимает его эмоциональные состояния, умеет успокоить ребёнка в разных ситуациях. Такие мамы последовательны и предсказуемы для ребёнка в своих действиях, они поддерживают игровую исследовательскую активность детей, а также их стремление к независимости и самостоятельности.

Дети с надежной привязанностью, как правило, лучше развиваются, как в психическом, так и физическом плане. Во взрослом возрасте это люди, которые хорошо знают, где начинаются и заканчиваются их границы. Они самостоятельны и автономны, их не пугают контакты с людьми.  Люди с надежной привязанностью не испытывают сложностей в социализации во взрослом возрасте. Они умеют доверять людям, принимать и отдавать заботу и тепло. При этом обладают высокой стрессоустойчивостью, адекватно реагируют на  стрессовые ситуации.

Так безопасная надежная привязанность, сформированная в первые месяцы и годы жизни, дает свои позитивные плоды во взрослом возрасте  в виде независимости, уверенности в собственных силах, и выстроенными личностными границами, которые позволяют комфортно и успешно взаимодействовать с окружающим миром.

Следующий тип привязанности, который выделяют это тревожно-избегающая привязанность (А). В данном случае, мамы нечувствительны к эмоциональным состояниям и потребностям ребёнка. Они скорее ориентируются на свои убеждения, состояния, а не реальные ситуации. Вероятно, их нечувствительность результат собственных ненадежных отношений с матерью. В данном типе мамы как игнорируют плач малыша, так и могут  быть слишком старательны в утешении, в обоих случаях их действия неадекватны реальной ситуации. В таких случаях малыш уже не проявляет радости, когда мама появляется, и не реагируют на ее уход. Чтобы успокоить и переключить ребёнка, мамы предпочитают игрушки, а не телесный контакт и общение.

В результате дети с тревожно-избегающей привязанностью  имеют низкую самооценку, у них возникают сложности с социализацией, они нелюдимы, порой агрессивны, могут производить впечатление невоспитанного, капризного ребенка.    Во взрослом состоянии эти люди имеют всё те же проблемы с самооценкой, у них наблюдаются сложности в установлении личных границ. С одной стороны они могут закрыться от людей, контакты с окружающими будут даваться очень тяжело, даже с близкими людьми общение может быть холодным и отчужденным. С другой стороны из-за недостаточного внимания со стороны матери, человек может компенсировать потребность в любви, через растворение собственных границ, впуская в своё пространство любого, в надежде быть любимым. Люди с  тревожно-избегающей привязанностью очень критичны по отношению к себе и окружающим. Чтобы не раниться, часто эти люди причиняют боль близким людям, часто это происходит неосознанно, порой эти люди страдают от своего поведения даже сильнее, чем те, кого они случайно обижают.

Третий тип привязанности – тревожно-амбивалентный (С). В эту группу вошли мамы, которым свойственно  непредсказуемое поведение, они амбивалентны в своих поступках.  Ребёнку с такой матерью приходится очень нелегко. То мама нежная и ласковая, то холодная и отстраненная, при этом никакой связи с поведением ребёнка нет. На выражение своих состояний через эмоции ребёнок каждый раз получает от матери непредсказуемую реакцию. Он не может адаптироваться, не знает, что сделать, чтобы получить внимание и заботу, не знает какое поведение может привести к наказанию. Даже за короткий период времени мама может сменить несколько типов взаимодействия, при этом потребности и желания ребёнка полностью игнорируются. Тревожно-амбивалентный тип привязанности приводит к тому, что ребёнок, как и мать, демонстрирует двойственное поведение. Например, малыш явно требует от мамы тактильного контакта, но когда мама оказывается рядом или берет его на ручки, настроение ребёнка в секунду меняется, он начинает плакать, брыкаться, и успокаивается, когда его отпустят. Дети с этим типом привязанности склонны гиперболизировать проявление своих эмоций, так как это единственный путь, чтобы получить предсказуемую реакцию мамы. Дети, находясь в такой нездоровой связи с родителем, становятся очень зависимы от него, им трудно взаимодействовать с окружающими, у них повышенная тревожность и заниженная самооценка.

Во взрослом состоянии люди, как и в детстве, проявляют нестабильность, повышенную тревожность. Социализация проходит сложно в частности из-за того, что окружающим так же тяжело адаптироваться к амбивалентному поведению, как и самому человеку, когда он был совсем малышом. Личные границы по отношению к окружающему миру границы могут быть достаточно жесткими и четкими, но если в них допускаются люди, то чаще характер таких взаимоотношений становится зависимым. Так как самый большой страх с таким типом привязанности – изменения. Однажды открыв свои границы для нового друга или партнера, человек будет удерживать их своей жизни, чтобы уклад его жизни и окружение было стабильным и привычным. Разрыв отношений или потеря партнера переносятся очень болезненно, сопровождается бурей эмоций. Причём, самых разных – от гнева и ярости, до демонстрации псевдосчастья, сменяющегося полным опустошением и апатией. При этом, будучи уже взрослым, люди с нестабильной привязанностью очень плохо понимают свои эмоции, не могут описать свое внутреннее состояние, даже сказать хорошо им при этом или плохо. Люди создают вокруг себя границы ценностей, разделяют мир  на белое и черное (не всегда в общепринятом виде), для них очень важно постоянство, даже если приходится платить психологическим или физическим насилием.

Четвертый тип привязанности был выделен позднее, чем выше перечисленные, но все-таки вопреки многочисленной критике, используется в классификации типов привязанностей. Дезорганизованная привязанность (Dобъединяет детей, которые демонстрируют различные комбинации паттернов поведения, характерные для трех других типов привязанностей. Например, ребенок в ситуации разлуки с матерью ведет себя характерно для безопасной привязанности, при этом во взаимодействии с материю мы видим паттерны ненадежной привязанности. Объединяющим звеном в данном типе привязанности выступают матери, которые, как правило, пережили серьезные утраты, или были подвержены другим травмам незадолго до или после рождения младенца и отреагировали тяжелой депрессией. Данный тип формируется, когда сама система привязанности была  разрушена, у ребёнка могут наблюдаться сильные соматические проявления и напряженные движения (например: затруднённое дыхание, частое сердцебиение, дрожь, скрючивание плеч, стрессовые качания головой, класть руки за шею и т.д.). Ненадежная привязанность этого типа, как и остальные, формирует во взрослом человеке чувство неуверенности и неудовлетворённости, и вызывает компенсаторные механизмы, которые также негативно отражаются на личных границах и умении взаимодействовать с окружающим миром. У людей с дезорганизованной привязанностью личные границы очень закрытые и непроницаемые,   контакт с ними практически невозможен, так как ребенок внутри них воспринимает мир как враждебный и устрашающий.

Основатели теории привязанности Джон Боулби, Мэри Мэйн и Мэри Эйнстворд совершили невероятный переворот в области наших знаний о значимости взаимодействия матери и ребенка. Привязанность, формирующаяся в первые три месяца, находит свои точки воздействия во взрослой жизни, оставляя такие глубокие следы, что не каждый способен самостоятельно справиться с ней. Но, учитывая, то обстоятельство, что безопасная привязанность обнаруживается, не так часто, всё же большинство людей находят ресурсы и способы, чтобы успешно адаптироваться, социализироваться и быть счастливыми в этом мире.

upl_1493891503_139807

Границы личного

Вы умеете устанавливать границы своего личного пространства? Можете  впускать или не впускать людей в своё поле без негативных последствий для себя?

Недавно эта уже не новая тема актуализировалась у меня в сознании, и я решила, что лучшим выходом будет написать о ней.

Что же такое личные границы? В общем смысле слова, это некий предел, это черта условная или реальная, отделяющая одно от другого чтобы это ни было. Таким образом, психологические границы человека – это линия взаимодействия между окружающим миром и субъектом, где личность выстраивает свои действия, их масштаб и силу, в тоже время, воспринимая воздействие извне.

Где мы сталкиваемся с нарушением наших границ? – Повсюду! Нам неловко сказать подруге, что у нас нет времени и ресурса быть сосудом для ее очередной «трагедии», неудобно отказать друзьям в очередной посиделке в нашей квартире, где не остается никакого места для нас самих. А мама, конечно, лучше знает, как воспитывать, лечить и кормить внуков. И эти люди  не смогут жить спокойно, если информация не будет доставлена до ваших ушей, поэтому телефон звонит, не переставая, да еще и начальник на параллельной линии забыл, что крепостное право отменили еще в 1861 году. 

Так, отказываясь от собственных границ, мы тонем в волне требований и желаний других людей, чьи потребности стараемся удовлетворить за счет своих.

Хорошо ли мы себя при этом чувствуем? Возможно ли испытывать положительные эмоции к людям, которые, даже того не замечая, вторгаются в наше пространство и заполняют его собой?

Как много вопросов возникает, когда дело касается личного, а психологические границы – это и есть то самое личное, которое больше всего хочется защитить и сохранить, чтобы остаться собой.

Кто-то выстраивает жесткие границы, нарушение которых вызывает много недовольства и сопровождается отрицательными эмоциями, провоцирует еще большее цементирование брони, отчуждение от внешнего пространства. Человек тратит много ресурсов на поддержание и охрану таких границ. Он не любит вступать во взаимодействие с внешним миром. Оптимальный вариант для него, в таком случае, – это минимизировать все взаимодействие. Так человек оказывается внутри стены, которую он тщательно выстроил, в которую вложил много сил и времени, только чтобы из внешнего мира не пробилась никакая инородная субстанция, заведомо опасная, та, что может как-то ранить, причинить дискомфорт. Люди, устанавливающие жесткие границы, часто оказываются травмированными в разной степени, имеют навязчивые тревоги и страхи. Установить нерушимые границы – это вариант самозащиты от жестокости внешнего мира, но часто люди с подобными проблемами не осознают, что закрыты не только от негативного воздействия, но и от любви, заботы, поддержки, принятия. Они не доступны для всего того, что могло бы помочь их душе принять все те неприятности, которые произошли с ними, и позволить впустить в свое пространство положительные события и эмоции, близких по духу людей.

Противоположностью людям с броней, являются личности, не имеющие личных границ. Как так выходит, что у целой личности нет никакого индивидуального пространства для самой себя? А это другая крайность так называемых «удобных» людей, которые готовы разделить интересы, взгляды и мнения каждого, только чтобы быть принятыми, получить одобрение, не спровоцировать ссоры, а главное – быть любимыми. Опасность заключается не только в потере себя как личности, но и в изначальной установке о том, что всё это доброжелательное отношение, в том числе и любовь можно получить только путем пренебрежения своими потребностями, что невозможно получить бескорыстную любовь и иметь при этом своё мнение. Так человек теряет свой голос, свою индивидуальность и самого себя.

Но если не вдаваться в крайности, а выстроить с миром здоровые личные границы, то вы будете открыты для позитивного опыта, при этом сможете, в зависимости от ситуации, говорить: «СПАСИБО, ДА» и «СПАСИБО, НЕТ».

Когда мы знаем и чувствуем границы своей личности своего психологического комфорта, мы не только можем конструктивно выстраивать взаимодействие с миром, но и готовы принимать границы близких людей. Когда ценность личного пространства осознается, мы уважаем это и в другом человеке, пусть даже он имеет другие взгляды, ценности. Мы не столь категоричны в своих суждениях и готовы, если не разделить иной взгляд, то уж точно выслушать его и принять тот факт, что и это мнение имеет право на существование.

Уважительное отношение к себе и своим границам позволяет выстроить доверительные взаимоотношения с миром, в которых не надо обороняться, заниматься чьим-то воспитанием или переделкой. Имея здоровые границы можно принимать и отдавать любовь, заботу, принимать человека, уважая его границы.

Но на пути к психологическому благополучию в своем пространстве мы можем столкнуться с препятствиями, которые чаще всего вынуждают нас закрываться или растворять свои рамки:

– страх быть отвергнутым;

– страх одиночества;

– чувство вины;

– отсутствие заботы и любви в детстве (холодные родители);

– удушающая забота и любовь  со стороны родителей;

– страх наказания;

– обида и т.д.

Даже если мы боимся остаться одни или пытаемся всячески избежать наказания, это совершенно не значит, что мы не можем с этим справиться и обрести себя и своё пространство. Это опасения, требующие проработки, освободившись от которых, вы станете лучше понимать границы своего Я.

Когда мы говорим о взрослом человеке, то исходим из уже сложившихся границ.

А в следующей статье мы попробуем разобраться с тем, как же происходит формирование границ у детей.

medium-shot-woman-holding-baby-up

Обучение с пеленок

Несколько лет назад на просторах интернета появился очень любопытный термин «мама-такси». В основном данный термин употребляется в негативном ключе. Применяется он в отношении мам, которые одержимы идеей всестороннего развития своего малыша. Как правило, это домохозяйки, посвящающие свою жизнь ребенку, следующие «модным» тенденциям в воспитании детей. На сегодняшний день популярным направлением является раннее детское развитие. Мамы, мечтающие вырастить маленьких гениев, записывают своих крох на все возможные секции и обучающие программы. И главной функцией мамы в таком случае становится транспортировка ребёнка с одного занятия на другое. Помимо желания, максимально развить способности малыша, женщинами движет желание быть «хорошей матерью». Но задумываются ли эти мамы о том, что помимо пользы, ранее развитие может негативно влиять на ребёнка?

Хочу поделиться с Вами интересной статьей, в которой представлен альтернативный взгляд по вопросу раннего детского развития.

Обучение с пеленок — проблема родителей.

Я предлагаю посмотреть на раннее развитие детей с несколько иных позиций, чем это обычно делается. И, во-первых, хочу сказать, что здесь я не вижу никакой проблемы. Дети прекрасно развиваются в раннем возрасте, поглощая умопомрачительные объемы информации, если им не мешают взрослые. Независимо от того, стремятся ли родители развить ребенка или не делают этого он пройдет колоссальный этап развития именно в первые 3 года жизни, из которых особенно насыщен первый год. Это происходит просто потому, что ребенок так устроен. Но родители, зная об этой природной особенности ребенка и не вполне понимая, зачем она нужна, боятся чего-нибудь недодать своему чаду. Многие из них окрылены идеей развития гения, чтобы гордиться своими достижениями в воспитании дитяти.

Ну, очень хочется маме двухлетнего малыша сказать другой маме: «А наш уже читает!» И непременно подчеркнуть — «вот чего мы достигли!», подразумевая, «какая я молодец, какая я замечательная мама». Раннее развитие ребенка — это всегда проблема родителей, а не малышей. Это всегда стремление испытать гордость за свои родительские достижения, даже если мама и папа искренне уверяют, что они хотят только общения с ребенком, хотят дать ему только самое лучшее.

Причем очень часто родители стремятся к этому любой ценой, и все неудачи ребенка рассматривают как личное поражение, подтверждение собственной несостоятельности.

Педагоги и психологи из практики знают, что если к ним пришел ребенок, прошедший школу раннего развития, то это, прежде всего, проблемные родители, а потом уже — трудные дети. Зачем ребенку нужно раннее развитие или аргументы «за» Главным аргументом приверженцев идеи раннего развития является особенность развития головного мозга ребенка. В течение первого года жизни мозг развивается на 60%, а к трем годам — на 80%. В самом деле, — это впечатляет!

Но это развитие происходит не за счет появления новых клеток мозга, т.е. серого вещества, а за счет разветвления нервной сети, миелинизации нервных волокон и образования связей между ними. Это говорит о том, что задачей развития головного мозга является не столько накопление информации, сколько ее систематизация. Задача накопления информации решается примерно до исполнения малышу 8-9 месяцев, а затем начинается ее систематизация и параллельно продолжается накопление.

А зачем ребенку нужно, чтобы к трем годам была накоплена и систематизирована большая часть информации о внешнем мире?

Человек существо социальное и ему необходим развитый мозг, чтобы он мог успешно встроиться в социум. Для этого необходимо овладеть многими понятиями. Например, надо знать иерархию группы и общества, различные формы взаимоотношений между ее членами, запретные зоны, свое положение в группе, культурные особенности, быт и систему хозяйствования. Но кроме этого необходимо также знать и то, что позволит выжить, понять взаимосвязи с окружающим миром и уметь ориентироваться в нем. А для этого необходимо знать животный и растительный мир, атмосферные и астрономические явления, смену времени суток и времен года, и т.д.

Таким образом, к моменту социальной адаптации, которая начинается у ребенка примерно в 3-3,5 года, он должен знать все, что поможет ему жить по законам группы и выжить в природной среде обитания. Поэтому в зависимости от сложности устройства социума и условий выживания ребенок усваивает тот или иной объем знаний и проводит взаимосвязи между полученными понятиями. С этой точки зрения его развитие в этот период должны быть оптимальным, востребованным жизненной необходимостью. Поэтому попытки навязать ему программу развития определенную не естественным образом жизни, а рекомендациями папы или мамы, Зайцева, Глена Домана или Никитина, мы неизменно вторгаемся в процесс индивидуального развития ребенка и нарушаем его. Авторы и разработчики идеи раннего развития Итак, возможности раннего развития действительно колоссальны и есть механизмы их задействования. В общем, это не новая и вполне доступная информация. Авторы методик раннего развития всегда подают эту информацию как некую диковинку, известную только им. Они наслаждаются этим открытием, и им кажется, что все остальные просто слепцы, которые не видят этих возможностей ребенка.

Понятая закономерность позволяет им нажимать на «кнопки», регулирующие развития мозга ребенка, и радоваться — «ура! заработало!». Интересен тот факт, что подавляющим большинством разработчиков идеи раннего развития являются мужчины: Глен Доман, Масару Ибука, Никитин, Зайцев, Чарковский, Гуттерман. Однако сегодня в психологии и психиатрии доказано, что в отличие от женщины, мужчина не способен к идентификации себя с ребенком раннего возраста. Идентификация с ребенком, это особое состояние женщины-матери, позволяющее ей точно понимать все потребности малыша. Именно поэтому в древних обществах мужчина допускался к воспитанию только после исполнения ребенку 3, а то и 7 лет. В некоторых русских деревнях для мужчины считалось позором, принимать участие в воспитание детей до 3 лет. Если он совершал подобный проступок, то женщины могли его публично побить и с криками выгнать из дому. Отец мог баловать маленького ребенка, но не мог воспитывать или учить его. Известно также, что мальчики переходили на мужскую половину не ранее исполнения им 5-6 лет. В этих правилах поведения заключалось прекрасное знание психологии пола, и многовековая мудрость — только женщина-мать может точно чувствовать потребности ребенка и не сможет ему навредить. Мужчина же стремится к нововведениям, плохо рассчитывает силу и поэтому ребенок может стать жертвой оплошности или неудачного эксперимента. Вот когда малыш окрепнет и подрастет, у него появится потребность расширить поле деятельности, тогда ему необходимо участие мужчины.

Итак, мужчины придумали, на какие кнопки надо нажимать, чтобы получить вожделенный результат — маленького гения. А что же придумали женщины?

А женщины оказались намного мудрее и придумали программу поощрения и поддержки грудного вскармливания, методы мягкой адаптации новорожденного к внеутробному существованию и методику спонтанного развития творческих способностей ребенка. Чему хотят научить ребенка раннего возраста? Многообещающее раннее развитие ребенка, которое начинают, чуть ли не на следующий день после родов (чтобы не опоздать), не отличается разнообразием.

Если мы посмотрим, какой именно набор знаний вкладывается в понятие «раннее развитие», то мы увидим, что это чтение и счет. Еще говорят о живописи, иностранных языках и музыке, но мало.

Если мы вспомним, какой объем системной информации должен усвоить ребенок (иерархия и культура группы, различные формы поведения, объекты живого и неживого мира, атмосферные и астрономические явления и т.д.), возникает вопрос, а не обедняем ли мы его? Не сводим ли мы его по истине гениальные возможности к собственным примитивным представлениям о том, что такое гениальность? Наверное, для мамы, которая не знает иностранного языка, не умеет складывать в уме трехзначные числа и не любит читать книги, высшее проявление гениальности — это умение читать и считать. Но с точки зрения ребенка это совсем не так. Он готов усваивать знания по зоологии, ботанике, изучать звездное небо, рассматривать облака, познать мир озер, изучить мифологию. Но взрослым трудно дать ему эти знания, они просто не знают этого сами. Зато все они знают алфавит и цифры.

Я знала маму, которая гуляла в парке со своей двухлетней дочкой с определителем растений. Девочка прекрасно говорила и задавала матери многочисленные вопросы: «А это — какое дерево? А эта травка как называется? А это что за цветочек?», на которые та не могла ответить. Закончилось это тем, что дочь поправляла маму, если та забывала название растения, и мама, в конце концов, выучила растительный мир средней полосы. Надо сказать, что до этого момента мамаша знала только три названия деревьев береза, сосна и ель, в чем она откровенно и призналась: «Если бы не дочь, так бы и не узнала. А зачем мне это? Я же не лесничий».

Зачем детям знания, которые им навязывают взрослые? И все-таки, зачем же родители так упорно хотят, чтобы ребенок умел читать и считать? Ответ прост: чтобы сам читал книги и познавал мир. Но дети не могут познать мир, читая книги. Они просто по-другому устроены и им не нужны те знания, которые нужны взрослым. Более того, они не могут полноценно усваивать информацию теми способами, которыми ее усваивают взрослые. Взрослый человек большую часть информации получает, читая, но она ложится у него на уже сложившийся базис понятий, которые он получил в раннем детстве. У ребенка такого базиса нет, и поэтому прочитанному не на что опереться и не к чему пристроиться.

Специфика детского восприятия состоит в том, что лучше всего они усваивают только то, что видят и слышат, то, что получают в непосредственном общении со взрослыми. Но видеть они должны не знаковые символы (цифры и буквы), а объекты внешнего мира и взаимоотношения в группе людей. Из многолетнего опыта воспитания детей первых лет жизни могу сказать, что они очень хорошо запоминают информацию на слух. Трехлетний ребенок способен рассказывать наизусть сказки и стихи, которые слышал от матери или бабушки в 1,5 года притом, что эти стихи ему больше ни разу не читали. Но малыш не может в 3 года воспроизвести стихи и сказки, которые он прочел в 2 года сам. И здесь дело не в технической стороне запоминания, а в эмоциональности восприятия. Ребенок воспринимает то, что передано в непосредственном общении и окрашено эмоцией и множеством интонаций. Текст же, который он читает самостоятельно, не расцвечен эмоциями, потому что малыш пока не имеет опыта эмоциональной передачи информации. Этот опыт складывается у него в результате длительного ежедневного общения, в результате слушания рассказов и переживания различных событий. Формирование эмоционального опыта ребенка раннего возраста чрезвычайно важно для развития у него нравственных понятий. Вся информация должна быть пронизана чувствами. Понятия о добре и зле, счастье и горе, и даже понятие о светлом утре, жарком лете, опасной поездке, уютной комнате и старом диване складываются только тогда, когда ребенок непосредственно наблюдает проявления чувств и эмоций, характеризующих эти понятия.

А можно ли вложить глубокие и возвышенные чувства в таблицу умножения и счет? Хочется также сказать о зрительном восприятии объектов внешнего мира. Все знают, что ребенок любит рассматривать и запоминать увиденное. Зная эту особенность ребенка, многие экспериментаторы в игровой форме подсовывают ему таблички со словами, кубики со слогами и т.д., стремясь научить его читать. Наибольшее недоумение у меня вызывает метода развешивания табличек с названиями на все вещи в квартире. Это делается, чтобы ребенок выучил названия предметов, соотнеся объекты с внешним видом слов. Этот метод, к сожалению, не учитывает того, что малыш, глядя на предмет с табличкой, не преследует задачу соотнести объект с его названием, а честно считает, что на всех вещах в доме должны быть вывески. Я думаю, что в таком восприятии мира нет эстетики и реалистичности. Как объяснить ребенку, что остались «неподписанными» деревья в лесу, звезды на небе, облака, цветы и многое другое в этом мире. А еще очень важно понимать, что, глядя на предмет для малыша гораздо важнее соотнести с ним не печатное слово, а услышать как он «звучит». Ребенок занят тем, как вы называете предмет, и какое отношение к этому предмету отражается в ваших словах. Из этого следует, что детям необходим эмоциональный опыт общения со взрослыми и объектами внешнего мира: мир в глазах ребенка становится живым благодаря переживаемым эмоциям, которые он наблюдает во время общения. Но у взрослых другие цели: им надо, чтобы ребенок самостоятельно читал и считал, т.е. занимал себя сам. Получается, что взрослые хотят чисто технически использовать возможности развития ребенка, ограниченные первыми тремя годами жизни, и задействовать все ресурсы его мозга, но при этом они не хотят тратить на малыша много времени. Они будто бы рассчитывают «вот, я научу его всему сейчас, а потом он уже будет все уметь, и не будет меня беспокоить». Скорее всего, эти цели даже не вполне осознаваемы. И здесь возникает еще одна проблема — проблема возможностей взрослых. Оказывается, что маме проще написать сотню табличек и развесить их по всей квартире, чем выразительно прочесть сказку «Курочка ряба» 30 раз подряд (а ребенку раннего возраста именно столько раз и нужно, чтобы он был удовлетворен чтением сказки). Родители пытаются технократизировать общение с малышами, сводя его к тем возможностям, которыми располагают сами. И их можно понять. Им трудно читать сказки вслух с выражением по 20 раз подряд, им трудно найти на небе созвездия, определить геологические породы и виды растений и животных, просто потому что у них нет сил и нет должных знаний о мире. Они просто не могут дать ребенку необходимый ему эмоциональный опыт, насытить его жизнь увлекательными событиями и разнообразием. У них даже нет традиционных праздников, возможности каждый день гулять по лесу, или хотя бы по парку, наблюдать за облаками и звездами, мастерить что-то руками для дела, а именно эти несложные события дают наиболее богатые возможности для развития ребенка и познания им мира. Кто самый умный? Итак, наши цивилизованные родители японцы, русские, англичане, американцы, немцы, французы и многие другие стремятся полностью задействовать ресурсы развития своих детей и прилагают к этому титанические усилия.

Но кто же в итоге оказывается самым интеллектуальным из народов, населяющих мир? Аборигены Австралии, индейцы Америки и другие народности, сохранившие первобытные подходы к воспитанию детей. В свое время Гумилев рассказывал о необыкновенной интеллектуальной одаренности индейцев Северной Америки, которые продолжают вести традиционный образ жизни. Никто из родителей не обучает малышей чтению и счеты в раннем возрасте. Но их дети очень быстро осваивают школьную программу, а затем поступают в высшие учебные заведения и успешно закачивают их, также опережая программу. Воззрения древних На каких же принципах строится воспитание детей раннего возраста у нецивилизованных племен. В древности практически все народности считали, что новорожденный ребенок — это целостное существо, обладающее полным вселенским знанием. Его считали божественной сущностью, и поэтому поведение взрослых было ориентировано на удовлетворение всех его потребностей и желаний. По мере роста и приобщения к миру людей ребенок постепенно утрачивал свои связи с миром богов, а вместе с ними и полное божественное знание. Таким образом, в воспитательные задачи взрослых входило сохранение этих изначальных знаний ребенка. Это вполне понятно, — что может быть полнее вселенского знания. Никому не приходило в голову чему-либо учить младенца до исполнения трех лет. Это представлялось абсурдным — ведь никому из нас не придет в голову учить именитого математика таблице умножения. Так же и здесь, как можно осмелиться учить бога человеческим глупостям? Чтобы сохранить божественные знания дитяти существовала целая система приемов воспитания, среди которых немалое место занимали расспросы ребенка. После исполнения малышу полугода родители, бабушки и дедушки ласковым голосом расспрашивали его об устройстве мира, пытаясь таким образом удержать уходящие знания. И, судя по результатам, это им удавалось. Спонтанное развитие творческих способностей Представления о целостности и божественном знании новорожденного были частью представлений о совершенно ином способе восприятия информации. Считалось, что можно все знать, ничему не обучаясь. Эта философия гласила: «В каждой частице Вселенной содержится информация обо всей Вселенной». Значит, в новорожденном уже содержатся все знания о Вселенной, надо только научиться ими пользоваться. Именно на этих представлениях основывались древние методы «развязывания ума» у ребенка, которые сегодня можно назвать методикой спонтанного развития творческих способностей. Эти методы позволяют беспрепятственно осваивать иностранные языки и игру на музыкальных инструментах, делают доступными понимание многих областей знаний, которые кажутся чрезвычайно сложными. Те дети, к которым была применена эта методика, обладают неограниченными интеллектуальными способностями. Наблюдая процесс усвоения ими знаний, складывается впечатление, что ребенок не учится, а лишь знакомится или вспоминает то, что он когда-то хорошо знал. Удивительно, что для раскрытия безграничных возможностей в познании, необходимым условием является правильное пересечение и перевязывание пуповины новорожденного, а затем проведения ряда поддерживающих действий до исполнения ребенку 3-х лет. Наиболее поразительной является способность к освоению музыкальных инструментов и удивительная музыкальность этих детей. Я это знаю на примере своего дедушки, человека, к которому эта методика была применена. Он беспрепятственно осваивал игру на любом музыкальном инструменте, но особенно любил гитару и мандолину. Никогда не зная ни одной ноты, он делал прекрасные гитарные аранжировки популярных мелодий, за что на конкурсе импровизаторов в 20-е годы получил первый приз — испанскую гитару, инкрустированную перламутром и золотом. Примечателен один случай. Однажды дедушка отмечал какой-то праздник в веселой компании своих товарищей. Когда дело дошло до песен и танцев, оказалось, что из инструментов у хозяев есть только рояль. Дед сел за инструмент, прошелся по клавишам и сказал, что он попробует акомпонировать. Когда компания попела и поплясала, один из товарищей деда сказал: «А я и не знал, что ты на рояле играть умеешь!» На что дед ответил: «До сегодняшнего дня я тоже об этом не знал». Заинтересовавшись возможностями неограниченного развития интеллекта и творческих способностей я собрала около 500 свидетельств людей, по отношению к которым эти методы применялись, что позволило им осваивать многие области знаний практически без ограничений. В дальнейшем это послужило базой для проведения небольшого эксперимент, в котором участвовало 20 будущих мам. По отношению к 10 новорожденным этот метод был применен, а по отношению к остальным 10 — нет. Через 5 лет можно было судить о результатах по оценке этих двух групп детей. Дети из группы, где применялся метод спонтанного развития творческих способностей, по оценке педагогов, психологов и родителей, действительно проявляли неординарные способности в понимании многих вещей и проявляли неординарные музыкальные способности. Правда, были затруднения в оценке степени их интеллектуальности: у разных детей она проявлялось в той или иной мере, не являясь однородной. Тем не менее, их интеллектуальный уровень явно превосходил уровень детей из контрольной группы. Эти наблюдения, несмотря на ограниченность выборки, являются достаточными, чтобы расширить применение этого метода, тем более, что он выражается в ряде мер, никоим образом не влияющих на здоровье и психику ребенка. Кроме того, этот эксперимент заставляет задуматься о развитии интеллектуальных способностей вообще. Он открывает принципиально новые, неизвестные ранее возможности развития и подвергает сомнению целесообразность «раннего развития» способностей ребенка с помощью обучения, пусть даже и игрового. Более того, этот эксперимент подтверждает возможность совершенно иного способа получения и использования информации. Существуют механизмы, позволяющие пробудить к жизни и использовать интуитивное бессознательное знание, которое современными людьми практически не используется. Эта возможность значительно облегчает процесс познания и делает его гораздо более эффективным. Резюме Итак, необходимость в раннем развитии ребенка несомненна, но методы, которые пытаются для этого использовать, оставляют желать лучшего. Во всяком случае, я не торопилась бы ставить эксперименты на собственном ребенке, тем более, что никто из разработчиков этих методик не говорит о том, что происходит с гениальностью чада к исполнению ему 30 лет. А это очень важно, потому что только к этому возрасту можно произвести оценку педагогического воздействия на ребенка. Если после всех воздействий и воспитательных мер к 30 годам мы получим яркую личность, человека с устойчивыми нравственными понятиями, способностью к творчеству и широкими интеллектуальными возможностями, значит, мы получили хороший педагогический результат. А если нет? … И еще, существуют совершенно иные пути познания и способы творческого развития ребенка. К сожалению, эти методы остаются сегодня недоступными, хотя именно они наиболее просты и наименее трудоемки. Более того, они известны, и их можно широко применять. Но видимо, современным родителям гораздо проще идти по пути технических решений и рисовать на табличках слова и точечки, покупать кубики Зайцева и т.д. Парадокс состоит в том, что, стремясь к развитию интеллекта, мамы и папы не замечают информации о возможности его неограниченного развития, которое достигается другими методами, чем они привыкли представлять.

Именно поэтому проблемы «раннего развития» — это проблемы родителей и их представлений о развитии, а детям остается развиваться настолько, насколько им это позволяют сделать взрослые.

Источник: Психолог-перинатолог Ж. В. Цареградская Статья опубликована в журнале «Улица Сезам для родителей», октябрь 1999 г.

Источник: http://tvoypsiholog.ru/publ/rannee_razvitie_roditeli_i_deti/17-1-0-929

Текст данной публикации скопирован из Интернета или других открытых источников.