Пренатальная и перинатальная психология включает в себя вопросы, касающиеся до родового периода (планирование беременности, вопросы зачатия, готовность быть родителями и т.д.), беременности и послеродового периода до 3-х лет жизни малыша.
Путь родительства может быть разным, кому-то он дается легче, а кому-то сложнее. Иногда малыш приходит легко и естественно, а иногда его приход сопровождается непростыми вопросами и эмоциональными переживаниями как для женщины, так и для мужчины. Бывают случаи, когда без помощи специалиста уже невозможно найти ответы на возникающие вопросы: Хочу ли я быть родителем? Почему мне страшно стать мамой\папой? Почему я не могу забеременеть\выносить? Как принять изменения тела, жизни, отношений в связи с появлением ребенка? Как пережить потерю?
- Помощь на этапе планирования беременности
- Помощь при планировании беременности с использованием вспомогательных репродуктивных технологий
- Психологическое сопровождение беременности
- Подготовка к родам
- Семейные отношения во время беременности
- Поддержка и настрой на первые месяцы совместной жизни с малышом
- Работа с проблемами репродуктивной сфере
- Перинатальные потери
- Послеродовая депрессия
Планирование беременности
Наши мысли и физиологические процессы неразрывно связаны между собой, поэтому наши мысли, установки и страхи могут непосредственно влиять на то, что происходит или не происходит в матке. Поэтому важно настроиться на благополучную беременность, избавиться от страхов и негативных установок, которые могут препятствовать зачатию. Психолог поможет разобраться в мыслях и чувствах и «расшифровать» негативные сигналы мозга, мешающие радостной и спокойной беременности.
Сопровождение беременности
Беременность важный и нежный период в жизни женщины, это период изменений, которые происходят в психическом и физиологическом плане. Благоприятный психологический настрой является одним из основных факторов гармоничного течения беременности, правильного развития малыша и начала формирования у него базового доверия к миру. Перинатальный психолог поможет прожить беременность, окунуться в материнство, понять психическую природу женщины в этот период и влияние ее особенностей на развивающийся плод.
Психологическая готовность к родам
Психолог для беременных поможет выявить механизмы появления тревоги, связанной с предстоящими родами, и проработать страхи, поможет быть согласной с процессом родов. Поможет настроится на правильную волну, научиться чувствовать, понимать себя, доверять себе, своему телу, своей природе и самому процессу родов. С помощью специальных методик, можно узнать, в чем кроется индивидуальный психологический ресурс, откуда можно брать силы.
Послеродовой период
В этот период психолог может оказать дополнительную поддержку родителям, проконсультирует о психологических моментах послеродового периода, грудного вскармливания, первого года жизни вашего ребенка. Поможет адаптироваться семье к новым условиям. Прояснит, что происходит нового с организмом, с психикой мамы и малыша, какие задачи актуальны на этом этапе. Поможет отличить материнский-блюз от послеродовой депрессии, подскажет, где искать ресурсы для восстановления. А если депрессия все-таки наступила, поможет справиться с этим состоянием и вернуться к полноценной жизни.
Отношения в семье
Перинатальный психолог может помочь разрешить вопросы, связанные с изменениями отношений внутри семьи в период планирования беременности, ее течения и в послеродовой период. Поддержит будущих маму и папу в принятии новых ролей, деликатно сопроводит партнеров в вопросах сексуальных отношений в период беременности. Специалист может стать дополнительной опорой для всей семейной системы при планировании и появлении малыша.
Репродуктивные сложности и перинатальные потери
На пути к родительству можно встретить много препятствий: невынашивание, бесплодие, ЭКО, репродуктивный выбор и т.д. Бережная поддержка специалиста поможет вам на пути к принятию обстоятельств, которые невозможно изменить, поможет проработать установки, которые поддаются изменениям. Путь в материнство начинается с принятия возможной беременности не только на сознательном, но что наиболее важно на бессознательном уровне.
Записаться на консультацию